Life Kinetik

Mehr Konzentration, weniger Stress - Life Kinetik bringt Klarheit in deinen Alltag!

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Du willst deinen Stresspegel senken und die Konzentration verbessern?

Du kennst das sicherlich: Wir leben in einer Welt, in der ständiger Stress und der Druck, erfolgreich zu sein, an der Tagesordnung sind. Da kann der Alltag manchmal ziemlich hektisch werden. Wer hat nicht schon mal Tage gehabt, an denen alles drunter und drüber geht?

Durch das Life Kinetik-Training steigerst du nicht nur deine Stressresistenz, sondern verbesserst auch deine Wahrnehmung und erhöhst deine körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit. Life Kinetik ist ein Bewegungsprogramm, das Spaß macht und dich spielerisch fordert, ohne dass du dich körperlich überanstrengen musst – es ist innovativ, effektiv und nachhaltig. Diese Effekte sind nicht nur subjektiv spürbar, sondern werden auch durch wissenschaftliche Studien belegt.

Was ist Life Kinetik?

Life Kinetik ist ein körperliches (Bewegungs)Training, das auf spielerische Art und Weise die Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessert. Dabei ist dieses „Gehirn-Training“ alles andere als langweilig – wie man vielleicht vermuten könnte.

Durch die Verknüpfung von ungewohnten Koordinationsübungen mit Denksportaufgaben und sensorischen Herausforderungen bleibt das Training stets abwechslungsreich und macht den Teilnehmern viel Spaß.

Der große Variantenreichtum und die Vielschichtigkeit der Übungen ermöglicht es, das Niveau der Übungen perfekt an die jeweilige Zielgruppe anzupassen. Dabei merken die Teilnehmer häufig nicht einmal, wie sehr die Aufgaben ihr Gehirn gerade fordern.

Life Kinetik als Vorbeugung gegen Burn-Out oder Demenz, als Weg zu mehr Wohlbefinden und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag!

Life Kinetik ist für Vieles gut

Verbesserte Wahrnehmung

Reaktionsstärke

Verbesserte Handlungsschnelligkeit und Motorik

Höhere Burnout-Stressresistenz

Bessere Aufmerksamkeit und Konzentration

Demenz-Prävention

Life Kinetik Übungen lassen dein Gehirn wachsen

Wie funktioniert Life Kinetik?

Immer wenn du etwas Neues tust, versucht dein Gehirn eine Lösung zu finden. Gibt es passende Bahnen zwischen den Gehirnzellen noch nicht, baut sie dein Gehirn umgehend auf. Das ist Lernen. Diese neuen Bahnen kannst du auch für andere Aufgaben verwenden.

Das funktioniert nur, wenn du die Aufgabe änderst, sobald von 10 Versuchen 3-4 klappen. Genau das nutzt Life Kinetik. Ungewöhnliche Kombinationen verschiedenster Aufgaben regen das Gehirn an, neue Verbindungen zu schaffen. Je mehr Verbindungen, desto leistungsfähiger bist du.

Die ungewöhnlichen Bewegungsaufgaben provozieren lustige Erlebnisse. Spaß heißt: du bist lernbereiter und aufnahmefähiger.

Für wen ist Life Kinetik?

Das Gehirntraining ist für alle geeignet von Kindern ab 4 Jahren bis zu Senioren. Profisportler setzen schon seit vielen Jahren auf Life Kinetik, um ihre sportliche Leistung zu optimieren. Begeisterte Befürworter sind zum Beispiel Jürgen Klopp, Andrea Hinkel und Felix Neureuther. Doch selbst bewegungseingeschränkte Menschen profitieren von dem Training.

Fit ins Alter kommst du nur, wenn du etwas tust!

Life Kinetik ist ...

• spielerisches Bewegungstraining für das Gehirn
• Kombination aus Bewegung, Kognition und Wahrnehmung
• abwechslungsreich, innovativ, effektiv, nachhaltig
• Schnittstelle zwischen sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen
• leistungssteigernd und gesund

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Dein Erfolg durch Life Kinetik

Gesteigerte

  • Lern-/Merkfähigkeit
  • Aufmerksamkeit
  • Stressresistenz
  • Gleichgewichtsfähigkeit
  • Auge-Hand-/Auge-Fuß Koordination
  • beschleunigter Wissenszugriff

Vorbeugung, Wohlbefinden und mehr Leistungsfähigkeit

So können wir zusammenarbeiten

Ich biete Life Kinetik Kurse für max. 12 Personen an

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Vor Ort – Monheim & Leverkusen

Life Kinetik Einsteiger Kurs

Kursdauer
6 Wochen | 1 Einheit à 60 Min. pro Woche

Kosten
90 € /Teilnehmer

Nächster Kursstart nach den Sommerferien

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Life Kinetik Einsteiger Kurs

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6 Wochen | 1 Einheit à 60 Min. pro Woche

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90 € /Teilnehmer zzgl. Materialkosten

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6 Wochen | 1 Einheit à 60 Min. pro Woche

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90 € /Teilnehmer zzgl. Materialkosten

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Noch Fragen? Die kläre ich gerne telefonisch mit dir.

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